De stress Checklist persoonlijk Ik leer je wat werkt

Ik leer je wat werkt qua compositie & lichtval

🦋 Wil je thuis hiermee verder kunnen

Inclusief koffie/thee/fris

Dit doek is iets krom getrokken

De stress Checklist persoonlijk Ik leer je wat werktVoel je je vaak opgejaagd, moe of is je hoofd nooit stil? Stress bouwt zich meestal langzaam op. Vaak merk je pas hoe gespannen je bent als je lichaam of hoofd aan de noodrem trekt. Daarom heb ik een Stress checklist gemaakt. Ontdek hoe het cht met je gaat. Herken de signalen van stress voordat ze erger worden. Inclusief praktische mindfulness oefeningen die je direct meer rust geven. Binnen een paar minuten krijg je meer inzicht in je stressniveau n