BORN | Creatine | 300 gram WCUP Deze is namelijk een beetje

Deze is namelijk een beetje friszuur

Ideaal om te testen tijdens trainingen

waardoor je lichaam tot 120 g koolhydraten per uur kan opnemen

Of je nu traint voor een marathon

BORN | Creatine | 300 gram WCUP Deze is namelijk een beetjeCreatine als aanvulling in intensieve trainingsperiodes Creatine is een van de best onderzochte supplementen. Het wordt vaak gebruikt bij korte, hoogintensieve inspanningen. Bij een dagelijkse inname van 3 gram kan creatine je prestaties verbeteren bij een reeks van korte, intensieve oefeningen. Daarnaast speelt creatine een rol in de energiehuishouding van de spier. Daarom wordt het vaak ingezet in zware trainingsperiodes waarin intensieve trainingen