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KAMINOFF, Leslie: Yoga, Anatomie et mouvements Snel Eline quelles plantes choisirApprofondissez votre pratique du yoga en matrisant les mcanismes l'oeuvre dans chaque posture ! Examiner la loupe chaque posture de l'intrieur pour gagner progressivement en souplesse et en force : tel est l'objectif de cet ouvrage, qui vous propose de vous aider, si vous tes dbutant, comprendre les principes de base du yoga et, si vous tes un adepte convaincu, comprendre dans le dtail la faon dont chaque posture agit sur le corps, afin d'approfondir