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Behind the glass

LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Lavoie Johanne l'intrépide Captain Biceps est de

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Description

l'intrépide Captain Biceps est de retour

Une approche simple et ludique du best-seller de l'humanité

sont des sujets qui passionnent bon nombre d'entre nous

ou bien des états de conscience

LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Lavoie Johanne l'intrépide Captain Biceps est deUne approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la mditation en mouvement visant rendre les postures accessibles. Aprs avoir prsent l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchanements illustrs pour apprendre diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.

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