Quadrupedie Attaques / Defenses by Emilien Bouillart MC_Soumissions BERIMBOLO EXTÉRIEUR AVEC LE CROCHET

BERIMBOLO EXTÉRIEUR AVEC LE CROCHET TWISTER

vous serez en mesure de développer une base solide

PRISE D'ACHILLES POUR BACKSIDE 50/50

COMMENTAIRES DE COMBATS ET APPRENTISSAGE ASSISTE

Quadrupedie Attaques / Defenses by Emilien Bouillart MC_Soumissions BERIMBOLO EXTÉRIEUR AVEC LE CROCHETEmilien nous explique comment profiter de cette situation mais aussi comment ne pas se faire piger. Emilien enseigne depuis de nombreuses annes la Luta Livre et sait amener progressivement ses lves des techniques simples aux techniques plus compliques. Grce ce DVD Dcouvre comment attaquer et comment dfendre partir de cette position incontournable du combat au sol Dcouvre toutes les possibilits que cette position peut t'offrir aussi bien en attaque