Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne Noel Voici comment commencer ton programme

Voici comment commencer ton programme de développement personnel en autonomie et à ton rythme autour de cette première clé de psychologie positive inspirée de ses séances en cabinet chez Moon Care Granville afin d'apprendre à accepter les faits

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Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne Noel Voici comment commencer ton programmeAuto soin, guide avec Maryne pour apaiser une motion trop forte et inconfortable, que ce soit du stress, de la colre, de la tristesse, ou tout autre motion qui te submerge sur l'instant. Un audio de 13 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre au lcher prise et l'apaisement. Un outil efficace pour t'aider rguler tes motions. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te