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Este ejercicio es ampliamente recomendado por expertos debido a su capacidad para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico general
pero con mejoras funcionales
mientras que su formato modular abre nuevas posibilidades de expansión
La Seated & Standing Abduction Machine IRONSIDE Elite concentra en un solo equipo dos patrones esenciales para glúteos: abducción sentada y abducción de pie
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